Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào thầy thuốc Cháu là sinh viên, cao 1,61 m, trước đây nặng nề 47-49 kg nhưng mà không thạo sao sau đó bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu mắc sốt xuất huyết, bớt ao trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần gũi một tháng hết bệnh, cháu thích ý thêm thắt thêm 3 kg cùng chưa lên được nữa. Cháu cút khám, thầy thuốc chỉ bảo cơ thể bình thường, hốc húp sẽ tốt lên. Cháu thỏa cầm cố gắng mời uống ngủ nghỉ điều độ, nhưng chẳng khả quan. Mong thầy thuốc truy tặng cháu điều khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, bây giờ ở bồ lường nặng nề khoảng 44 kg, hao hao vậy  là 17, tại mức suy dinh dưỡng. Với chiều dong dỏng của bạn thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, muốn thêm cân bồ kíp thêm cường giễu cợt dạo dinh thự dưỡng nhiều hơn bây giờ ở Cần hốc tợp khoản độ và chú ý chất lượng các bữa mời Nên mời ối hơn lúc này ở từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các khoản đông tựa cơm, xôi giàu có thường thường lượng, xơi đủ đốt đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… chế nhạo biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn ối rau và trái cây hộ cơ thể nhận đủ chất dinh cơ dưỡng.

Ngoài bố bữa cốt yếu bạn bè nên chén thêm thắt 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tương tự sữa, sữa chua, trái ngược cây… Mỗi ngày nên uống đều đặn đôi ly sữa cao thường thường lượng dành phát người gầy cấp bách thêm lường Không nên ăn các giống đồ ngọt na ná bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn kíp choàng động nhiều, chơi thể thao, luyện thể dục đều đặn giúp cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao thay đổi chất để ăn ngon miệng và dễ thêm khảo hơn.

Chúc bầu bạn khỏe mạnh và sớm cải thiện ao nặng trĩu của cải mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt